EF: MENTE SANA, EN UN CUERPO SANO. #YoEntrenoEnCasa

¡Buenos días a todos y a todas!

¿Cómo seguís? ¿Cómo vais de salud?

No bajemos la guardia y sigamos quedándonos en casa, cuidando nuestros hábitos y haciendo actividad física, que como dice la cita que proviene del latín: MENS SANA INCORPORE SANO.

Y esa es la propuesta de hoy: "Mente sana, en un cuerpo sano".

Llevamos muchos días ya de confinamiento y se nos puede empezar a hacer cuesta arriba tanto en mente como en cuerpo, así que aquí van dos propuestas para ejercitar y mejorar en ambos aspectos. 

1. GIMNASIA PARA NIÑOS Y NIÑAS.

2. YOGA PARA NIÑOS Y NIÑAS: PARA JUGAR Y ESTUDIAR MEJOR. 

¡MAMÁS, PAPÁS, ABUELAS, ABUELOS, TÍAS, TÍOS... SEGURO QUE TAMBIÉN OS VIENE GENIAL A VOSOTRAS Y A VOSOTROS!

Gracias por escribirnos y comentarnos que estáis haciendo los retos. Nos encanta ver que estamos conectados aunque sea en la distancia. ¡Seguimos!