Reto 2 de Educación Física: ¡Viva el papel higiénico!

¡He vuelto! Lo prometido es deuda. ¿Cómo seguís? Os sigo echando de menos, y creo que va en aumento.

Para el reto de Educación Física de hoy necesitaremos uno de los bienes más preciados ahora mismo: Un rollo de papel higiénico.

CALENTAMIENTO

Recuerda que antes de empezar es muy importante hacer un calentamiento de rotación de articulaciones. Los estiramientos déjalos para después de la tarea motriz, es decir, para el final del entrenamiento.

Mi calentamiento ha sido con la bici, 50 minutos dentro de mi habitación que me han sabido a Tour de Francia.

RETO 2 EF

Esta vez os propongo 4 juegos con los que estoy haciendo ejercicio físico en casa. Os recuerdo que es muy importante moverse y hacer actividad física, psíquica y social para encontrarnos lo mejor posible.

Juego 1: Sentadilla papelera.

Juego 2: Atrapa al higiénico.

Juego 3: Saltando la celulosa.

Juego 4: Tírate el rollo.

Pincha aquí y mira en qué consisten los juegos y en cómo juega tu profe en casa:

Reto 1: ¿Os animáis a inventaros un juego más para hacer en casa con el rollo de papel higiénico? Déjalo en un comentario a esta entrada.

Reto 2: ¿Os grabáis  haciendo solos o con vuestra familia, alguno de los juegos que os he propuesto? Mi correo es elenacases@gmail.com

¡Vamos campeonas y campeones!

 #ElNavasSeQuedaEnCasa